coś poszlo nie tak

[...] wybrać do psychologa, bo to w głowie siedzi Ci problem. Miałam tak jak Ty - idealne dni, przeplatały się z dniami zupełnej porażki. Wystarczyło, że w jeden z idealnych dni coś poszło nie po mojej myśli i już była katastrofa. Wycieczka do sklepu i przegryzanie hot-doga czekoladą, czekolady chipsami, a chipsów lodami. Zapijałam oczywiście jeszcze [...]

poniedziałek plecy z bicepsem wtorek barki + kaptury środa klatka+triceps czwartek przedramię +różnie +nogi sobota czasami coś poprawie jeżeli uważam że coś poszło nie do końca tak jak chciałem wiem że nie ma tu czasu na regenerację jednak staram się dobrze wysypiać i nie odczuwam zmęczenia :)

[...] nie bolą. Zabawna żecz miała miejsce jak już się zbierałem do domu... Mianowicie jakiś gościu w szatni podszedł do mnie i zaczoł proponować jakieś specyfiki naturalne... coś co podobno "odkwasza organizm"... Jeden koktajl tego cudownego specyfiku starcza za 3 posiłki.... podobno pełno w nim cudownego błonnika.. zapytałem co z [...]

pewnie zla rozgrzewka dla tego cos z barkie poszlo nie tak

[...] w oparciu o ławkę 2 serie rozgrzewkowe + 3x8-10 rozgrzewkowe: 2x10x7kg 14kgx 9/8/7 14kgx 7/7/6 5. Shoulder box 3x 5 waga 1 sztangielki 2,5kg 2,5kg + rozciąganie WL kurde, coś chyba nie tak jest, bo zawsze mnie tricepsy strrrasznie palą tutaj @-) klatę też czuję, ale jednak trice bardziej, a staram się myśleć głównie o klacie i nią tutaj [...]

Endokrynolog (bez wyników wyśle Cię na badania) więc logicznie myśląc dobrze byś miała tsh(od rodzinnego na nfz) i ft3, ft4 jeśli tutaj coś będzie nie tak, na pewno pogłębi diagnostykę. Co do treningu ...na 1600 nie jesteś w stanie rozbudować mięśni, to sądzę poniżej Twojego PPM, więc mogą być różne zaburzenia metaboliczne, które spowodowały [...]

Push 1) Split Jerk 4x3 20kg x10 40kg x5 60kg x5 90kg x3 90kg x3 90kg x3 90kg x3 +2.5kg Poszło, ale miałem jakieś straszne opory. Zupełny brak zapasu. Przyklęknąć też coś nie mogłem. Strasznie "płaskie" to ćwiczenie było. 2) Przysiad przedni 3x5 20kg x10 40kg x5 50kg x5 77.5kg x5 77.5kg x5 77.5kg x5 77.5kg x5 Tragikomedia. No ale zrobiłem chociaż [...]

Ja tam sądzę, że fakt, iż koleś chce Cię lać świadczy o lekkiej niedojrzałości. Co innego, gdyby przyłapał was razem w jakimś wc, czy coś.. Okej, wklepie Ci i co dalej? Dziewczyna stwierdzi, że urosłeś w jej oczach bo nie wypękałeś? Albo doceni starania obecnego chłopaka i z nim będzie?:> Hm...o ile na ogól z Queblem się zgadzam, tutaj lekko [...]

[...] Triceps - Pompki na poręczach jednak mi się nie podobają, strasznie dziwnie mi się je robiło, poczytam i poszukam jak się to prawidłowo technicznie robi bo wydaje mi się że coś było nie tak. Przy francuzach w ostatniej serii ostatnie dwa powtórzenia z lekką pomocą drugiej ręki. Brzuch oczywiście świetnie do przodu idzie, od przyszłego tygodnia [...]

http://www.wiocha.pl/1070291,Ewolucja-w-Afryce-cos-tu-poszlo-nie-tak

Tydzien 7 dzien 6 Dzis dzien wariacki w pracy, po pracy podroz 800 km do soboty bez mozliwosci treningu wiec dzien zaczelam wczesnie i zjawilam sie na silce o 6.25. (na czczo ale za to wziawszy SAW i BCAA), o dziwo troszke ludzi bylo ale nie byli to snujacy sie sezonowcy tylko konkretnie cwiczacy i problemu ze sprzetem nie bylo [...]

Kolego opowiadaj jak po zawodach?:) Jak patrzę na Twoje zdjęcia to odnoszę wrażenie, że coś na koniec przygotowań poszło nie tak. Forma na scenie wydawała się zamglona. Na powyższych fotach wyglądasz znacznie lepiej niż w sobotę. Tak czy inaczej gratuluję występu, zawsze to jakieś doświadczenie ;)

[...] pytanie. Wydaje mi się, że ciężar jest trochę zbyt duży, kosztem czego wykonuję mniejszy zakres ruchu - co widoczne jest na filmie. Poza tym czuję, że igram z kręgosłupem - coś by poszło nie tak i mógłby dostać ostro w kość. Zmniejszyć obciążenie? :-? 3. Wykroki krótkie chodzone 5 x 10 10x 12kg/10x 12kg/10x 15kg/10x 15kg/9x 18kg/ [...]

[...] z samochodu wypływają płyny (eksploatacyjne), wyciągam gościa z ciężarówki i jestem przerażony” – powiedział Holland w rozmowie z MMA Fighting. „Za każdym innym razem, gdy coś się działo, byłem spokojny i opanowany. Tym razem byłem przerażony. Myślę sobie, że ciężarówka zaraz wybuchnie. Facet wraca do ciężarówki. Mówi: „Potrzebuję telefonu”. Ja [...]

Tomek oglądając video z Twojej kategorii z ms wiedziałem,że coś jest nie tak,to po prostu było widać po Twojej twarzy!! Teraz już wszystko jasne,powiem szczerze na prawdę współczuję tej jelitówki. Straszny pech!Olej miał chyba szczęście w nieszczęściu,że pierwszego go złapało i chyba zdążył dojść do siebie przed finałem?? Nie dziwi mnie fakt,że [...]

[...] przysiad tym razem wszystko robiłem po 8 powtórzeń, a 230 poszło tylko 6 na koniec. Dziś robiłem barki i biceps, barki lekko , muszę chyba ze dwa tygodnie potrenować barki lekko bo coś jest nie tak, szło super do góry były rekordy, a teraz z treningu na trening jestem słabszy, reszta idzie ok, tylko te barki. Jutro w planie mam plecy i triceps.

odblok oczywiscie :) do tego kreta i ciągła dieta na podtrzymanie jak już sie bawic w ssa to chce to zrobic tak jak trzeba, a nie później jęczeć ze coś tam poszło nie tak i nic za tego nie wyszło/zostało...

shadow dzięki, niby stawiałam nogę normalnie ale jednak nawet nie byłam tego świadoma , że coś jest nie tak DZIEŃ 9-11 Z IRON SHAPE 23-25.02 Piątek- bez żadnej aktywności i z przewaloną miską Sobota- szkoła, miska ok Niedziela- szkoła, miska nieliczona,w miarę ok, nie licząc bigosu na kolację DZIEŃ 12 Z IRON SHAPE 26.02 Trening C 1a HT 3x20 [...]

Bunia] chyba cos przy zrzucie poszlo nie tak %-). Juz sie wystraszylam,ze nie bede mogla miski wstawiac :)

Nie mogłem edytować, więc muszę napisać kolejny - jednak muszę się odblokować, no coś jest nie tak. Naturalnie lecialem z siła liniowo i wszystko szło git a teraz od tych 3 tygodni od wbicia jest zastój ze wszystkim, więc bez sensu. 3 tygodnie byłem, 12 strzałów poszło. Pytanie - lecieć clomid i jak i czy powinienem przybic coś hcg (i jak [...]